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在完全休息了兩週無重訓,一週恢復期低強度訓練後,今天終於練了一場一個月以來有感的中強度訓練👍
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在完全休息了兩週無重訓,一週恢復期低強度訓練後,今天終於練了一場一個月以來有感的中強度訓練👍
練完後真的很想說一句:大濕胸回來了⋯⋯

AROO
折扣碼:supermankai

#楷教練
#可以往死裏練是幸福的


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